A inteligência emocional tornou-se famosa na década de 90 com o livro do Daniel Goleman chamado “Inteligência Emocional”. O texto tratou basicamente de romper o mito da importância do QI em nossas vidas como fundamental para se ter sucesso na vida.
O foco dos estudos por muitos anos foi os adultos e o que diferencia um adulto de ter sucesso na vida de outro. Até que os esforços de estudos voltaram-se para as crianças e como desenvolver inteligência emocional e social nelas. A base, é claro, deve ser a educação familiar.
Quer saber como desenvolver a inteligência emocional usando a educação familiar? Confira minhas dicas:
Como usar a educação familiar para desenvolver a inteligência emocional?
Veja 4 dicas simples de educação familiar para desenvolver as habilidades socioemocionais das crianças:
1. O ambiente é tudo
Primeiro, sabemos que a educação familiar começa em casa. E o ambiente em que a criança vive é fundamental para que ela se desenvolva de maneira saudável. Portanto, busque ter um clima positivo em casa e evite stress e brigas na frente das crianças.
2. Lembre-se de que somos humanos
Além disso, busque acolher as emoções em geral, não só a raiva infantil. É fundamental que as crianças sintam que estão em um ambiente seguro, em que elas podem sentir e dividir seus sentimentos. Procure não julgá-las. Sentir é natural e humano.
3. Tudo tem um nome
Dar nome às emoções é outro passo fundamental para desenvolver o vocabulário da criança em relação aos seus sentimentos. Ajude-as a nomear seus sentimentos dizendo, literalmente: “Você deve estar se sentindo frustrado” , por exemplo. Dar nome às coisas é uma forma de educação familiar e desenvolve o autoconhecimento da criança.
4. Estabeleça diálogo
Educação familiar é sinônimo de conversa. Divida com seus filhos os momentos em que você sente também aquela emoção. Conte quando você ficava com medo no tempo em que tinha a idade dele ou dela. Esse diálogo, além de ajudar a criar um ambiente seguro em casa, estreita os laços de conexão entre vocês e ainda constrói a base para os próximos diálogos.
Como é a educação familiar na sua casa? Como você estimula a inteligência emocional do seu filho? As dúvidas de como fazer isso são muitas, por isso o curso Emoções em Família é uma excelente alternativa para desenvolver e praticar em casa.
